В декабре 2013года у меня была проведена резекция прямой кишки (была 2 степень онкологии. От ануса на 13см. ) Выведена колостома

Добрый день. В декабре 2013года у меня была проведена резекция прямой кишки (была 2 степень онкологии. От ануса на 13см.) Выведена колостома. Проведена предварительная проверка послеоперационная по истечению 6 месяцев. Все чисто. Сейчас готовлюсь к проведению контрольной проверки по истечению 1 года. Чувствую себя хорошо и морально и физически. Набрал немного больше веса чем предполагал. Можно ли заниматься какими либо физическими упражнениями для поддержания формы и противопоказана баня и сауна. С уважением. Юрий Васильевич. Мне 59 лет.